明朝至清初,此地属荆州府彝陵州长阳地,名称高峰。
清雍正十三年(1735)改土归流时,设长乐县。
将长阳县之东南高峰一带_松滋梅坪一带和宜都的望江山到杨桥山一带_湖南石门县北部南河南岭一带划归长乐县,为义正乡。
1914年民国时期仁和坪为五峰县益智乡,升子坪为五峰县循礼乡。
1949年11月新中国建立后,仁和坪_升子坪划为五峰县第四手机维修培训学校_,政府驻地为升子坪。
1955年并手机维修培训学校_合乡,升子坪手机维修培训学校_更名为仁和坪手机维修培训学校_。
1958年成立仁和坪公社。
1961年改大公社为仁和坪手机维修培训学校_。
1984年撤社并手机维修培训学校_仍为仁和坪手机维修培训学校_。
1985年镇手机维修培训学校_合一,设仁和坪镇,辖梅坪_枫香坪_界碑_大栗树_升子坪5个乡。
1987年撤手机维修培训学校_并乡,将仁和坪分为仁和坪镇和升子坪乡。
1996年合并乡镇,将升子坪乡和仁和坪镇合并为仁和坪镇至今。